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L’excitation a-t-elle disparu ? L’aventure a disparu de votre vie amoureuse et de votre vie sexuelle. Vous passez simplement une soirée ennuyeuse après l’autre à regarder les programmes télévisés en prime time. Les week-ends, il fait du sport avec les autres, elle fait du shopping avec les filles. Vous vous levez un jour en pensant : « Ma vie et ma vie sexuelle sont devenues bien ennuyeuses ! ».
Eh bien, il n’est pas nécessaire qu’il en soit ainsi. Vous aimeriez certainement remettre un peu de piment dans votre vie sexuelle ? C’est possible. Cet article se concentre sur deux aspects majeurs de l’alimentation – les aliments et les nutriments nécessaires pour aider votre corps à fonctionner correctement pour le sexe et pour aider votre cerveau à fonctionner correctement.
L’ingrédient principal qui rend le sexe incroyable est le cerveau et exactement comment il fonctionne ainsi qu’exactement comment il fonctionne bien.
C’est l’esprit qui rend les photos esthétiques excitantes et qui interprète les parfums sensuels et la voix chaude.
Et ce ne sont pas non plus vos pieds qui imaginent des scénarios sexuels innovants et agréables pour vous et votre partenaire.
Cet article traite des aliments et des nutriments pour l’esprit en relation avec le sexe.
Consommer des aliments et des nutriments pour stimuler votre plaisir sexuel
Voici quelques-unes des vitamines, des nutriments et des aliments conseillés :
Vitamines du complexe B – Les vitamines du complexe B-1 (thiamine), B-2 (riboflavine) et B-3 (niacine) sont toutes nécessaires à une libido saine.
La vitamine B-1 est présente dans les céréales, les asperges et les noix crues. La vitamine B-2 est présente dans les asperges, les bananes, le brocoli et les viandes maigres. Niacine La vitamine B-3 dilate les vaisseaux sanguins, créant ainsi une bien meilleure circulation sanguine, et elle est également très importante pour les hormones sexuelles.
La vitamine C contribue au bon fonctionnement de vos différentes glandes sexuelles. Les antioxydants aident à protéger les organes sexuels et la prostate des radicaux libres.
La vitamine E aide à la fabrication des hormones sexuelles et stimule le flux. Elle se trouve également dans les céréales complètes, les fruits et les légumes. Le zinc est nécessaire à la production de testostérone, l’agent hormonal sexuel masculin, et se trouve dans les huîtres, les graines de citrouille et de tournesol, les épinards et l’ail.
D’autres nutriments importants sont :
La biotine – augmente la santé régulière des glandes sexuelles masculines. L’acide folique – maintient le bien-être des organes sexuels. Le sélénium – augmente la force et la libido des hommes.
Ce que nous mangeons peut avoir un impact significatif sur notre vie sexuelle – considérez ceci !
Avez-vous déjà observé que lorsque vous ou votre conjoint êtes fatigués, vous êtes rarement dans un état d’esprit propice au sexe. De nos jours, avec de nombreuses femmes qui doivent travailler à l’extérieur de la maison, s’occuper des tâches familiales et des travaux ménagers, il n’est pas étonnant qu’au moment de se coucher, elles soient prêtes à se retourner et à se reposer.
Pourtant, avez-vous déjà observé que lorsque les deux partenaires ont beaucoup de puissance, cela provoque généralement des rapports sexuels et que plus ils sont stimulés, meilleurs sont les rapports.
Sachant cela, il y a des choses que vous pouvez faire tous les jours pour donner à votre corps et à votre cerveau plus d’énergie pour des choses que vous aimez faire, comme faire l’amour. Souvent, ses amis peuvent se moquer de celui qui aide sa moitié à faire les tâches ménagères, mais je parie qu’il obtient beaucoup plus que ces autres personnes.
Les aphrodisiaques et les aliments pour l’amour
Considérez le pouvoir remarquable de l’esprit. Avez-vous rencontré des pilules de sucre, je sais que vous l’avez fait. Le travail est souvent dû au fait que les gens croient qu’ils le feront. Certains aphrodisiaques fonctionnent uniquement parce que vous y croyez. Votre esprit détient votre meilleur organe sexuel. Si l’esprit pense qu’un aliment vous transforme en un équipement sexuel, il le fera. Ainsi, si vous pensez que les chips de buffle vont certainement stimuler votre libido, il y a de fortes chances qu’elles le fassent.
Les huîtres sont un aphrodisiaque largement connu. Les huîtres sont pleines de zinc, donc si vous êtes déficient en zinc, les huîtres peuvent vous aider à vous sentir vraiment chaud.
La sérotonine est une substance chimique produite par l’esprit qui peut améliorer vos désirs sexuels. Une combinaison d’aliments contenant de l’acide aminé tryptophane et des glucides particuliers peut réduire la tension et augmenter le taux de sérotonine.
L’androstérone, une puissante hormone masculine, est censée attirer les femmes et se trouve également dans le céleri. Les chercheurs émettent l’hypothèse que lorsque vous consommez du céleri, vous pouvez libérer l’androstérone avec la transpiration après la digestion des aliments. Les femmes ne sentent généralement pas cette odeur, mais certaines choses sont perçues inconsciemment et les femmes peuvent être attirées par cette odeur.
Selon une étude, l’odeur de la tarte au potiron peut améliorer la circulation sanguine vers le pénis.
Avec toute cette concentration sur les aliments et la nourriture, n’oubliez pas que l’une des caractéristiques les plus importantes est de prêter attention à votre compagnon. C’est l’un des moyens les plus efficaces de mettre votre compagnon dans un état d’esprit propice à des relations sexuelles merveilleuses.
L’aventure a-t-elle disparu de votre vie amoureuse et sexuelle ? Vous vous réveillez un jour en vous disant : « Ma vie et ma vie sexuelle sont devenues plutôt ennuyeuses ! ».
Avez-vous déjà découvert que lorsque vous ou votre conjoint êtes fatigués, vous n’êtes presque jamais d’humeur à faire l’amour. Votre esprit est en fait votre meilleur organe sexuel. Si l’esprit pense qu’un aliment vous transforme en machine à faire l’amour, c’est le cas.
