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Êtes-vous une femme qui cherche à améliorer sa vie sexuelle ? Si c’est le cas, vous pouvez automatiquement commencer à envisager de nouvelles façons d’expérimenter dans la chambre à coucher. Bien sûr, essayer de nouvelles choses va probablement s’avérer efficace, mais avez-vous également compris qu’il existe une méthode beaucoup plus facile et beaucoup plus relaxante que vous pouvez adopter ? C’est le cas et cette méthode s’appelle le yoga.
Alors, le yoga et le sexe ? Si vous vous demandez quel est le rapport, vous n’êtes pas la seule. Beaucoup de femmes pensent instantanément qu’il ne peut pas y avoir de lien. Cela est dû au fait que l’exercice et le sexe ne sont généralement pas des activités que l’on utilise dans la même phrase. Mais il est important que vous compreniez que le yoga peut vous aider à avoir de meilleurs rapports sexuels.
Avez-vous une idée du nombre de personnes qui conseillent le yoga pour améliorer l’intimité ? Un grand nombre de personnes le font. Il s’agit de femmes comme vous, de leurs partenaires sexuels, de leurs professeurs de fitness et de leurs médecins. Si toutes ces personnes affirment qu’il existe un lien entre une meilleure intimité et le sexe, elles doivent avoir raison.
Ce qu’il est très important de garder à l’esprit, c’est qu’être en forme en général est susceptible de vous donner plus de confiance. Lorsque votre niveau d’estime de soi est élevé, votre épanouissement dans la chambre à coucher augmentera automatiquement. En fait, elle augmentera même si le sexe ne change pas du tout ! N’est-ce pas remarquable ?
La pratique du yoga et de la musculation en général peut également vous offrir une bien meilleure conscience de votre corps. C’est essentiel pour avoir une bonne vie sexuelle. Vous pouvez voir des choses sur votre corps lorsque vous faites de l’aérobic, du yoga ou simplement des étirements. Vous pouvez commencer à mieux comprendre votre corps, ses possibilités et ses limites. Ce seul fait peut contribuer à améliorer votre vie sexuelle.
L’art du yoga repose sur la conscience du corps, les mouvements du corps et la respiration. De nombreux experts affirment que ces trois éléments sont essentiels pour avoir une vie intime saine. En fait, saviez-vous que votre vie sexuelle s’améliorera avec le yoga même si ce n’était pas votre objectif ou la fonction principale pour laquelle vous vous êtes mis au yoga ? C’est également très intéressant.
Comme indiqué précédemment, lorsque vous avez une meilleure conscience de votre corps, vous avez plus de chances de prendre du plaisir à faire l’amour. La conscience du corps est l’une des nombreuses bases sur lesquelles repose le yoga. La compréhension de votre corps peut contribuer à vous donner une meilleure image de vous-même, ce qui peut, à son tour, augmenter votre libido et susciter la passion.
En ce qui concerne la respiration du yoga, il s’agit de bien plus que de respirer en se reposant sur le canapé à la maison. La respiration requise par le yoga contribue réellement à renforcer votre colonne vertébrale et vos hanches. Qu’est-ce que cela signifie pour l’intimité ? Il peut en résulter une action et un mouvement bien meilleurs. Vous pouvez être capable de faire l’amour plus longtemps. Votre capacité à essayer de nouvelles positions sexuelles s’améliore également.
Bien que le yoga soit souvent considéré comme un « entraînement pour les femmes », ce n’est pas le cas. Les hommes sont plus nombreux que par le passé à s’adonner au yoga. Pourquoi ? Peut-être à cause de ce que le yoga peut faire pour votre vie sexuelle. Tous les hommes et toutes les femmes souhaitent obtenir une satisfaction optimale dans la chambre à coucher. Si votre chéri ou votre mari est l’un de ces hommes, et il doit l’être, encouragez-le à essayer le yoga avec vous. Vous pourriez très bien vous retrouver sous la douche ou dans la chambre à coucher tout de suite après une séance de yoga.
